暑假又到了，家裡的小孩們都放假了，卻還想不到該帶去哪裡放風嗎？今天小編就要來告訴你，基隆除了美麗的海景之外，也有許多適合親子一起的一日遊景點喔！

行程：八斗子潮境公園＞中正公園龍貓公車亭＞和平島海角樂園＞外木山海興海水游泳池＞暖暖親水公園

基隆八斗子潮境公園—鸚鵡螺溜滑梯

有著北台灣最美海濱公園之稱的八斗子潮境公園，除了IG上那些火紅的裝置藝術可以打卡之外，還有兩座特色溜滑梯，鸚鵡螺的外表絕對能吸引孩子們的注意，讓小孩們玩到瘋，且留滑梯旁除了介紹鸚鵡螺之外，也有許多海底古生物的資訊，是進行機會教育的不二選擇。

基隆的玩法千變萬化！一日遊行程到底該怎麼安排？基隆的旅遊勝地和景點實在是太多啦，所以這一次的基隆一日遊懶人包，小編為大家整理了一系列漫遊海岸路線，散步吹海風真的有夠浪漫～想知道的話就繼續看下去吧！

行程：和平島公園＞望幽谷＞潮境公園＞八斗子車站

和平島公園

和平島公園在近幾年被北觀處接管後，歷經一番大改造，重新開放的和平島公園具有完善的設施，建起一座大城堡，還有沙池、泳池、餐廳等等，大型的海水泳池供民眾使用，讓你擁有與海洋零距離的特別體驗。且可遠眺油輪進出基隆港，天氣好時甚至可以看到夕陽，也很適合親子同遊喔。

和平島公園的地質景觀有著兩千萬年的歷史，特殊的岩石地形、海洋地質與在地人文的發展，使此地有著與眾不同的魅力。而今天小編要來為大家介紹的即是和平島公園的全區深度環境解說，且此活動為季節限定！有興趣的朋友們快一起看下去吧！

（圖片翻攝自和平島公園官網）

近年來隨著環保意識的抬頭，開始有人將目光放到了和平島公園的永續經營上面，期望在發展觀光之餘，也能以環境教育和環境導覽的方式，讓民眾能更加了解台灣地景，並用地質保育的角度進入到岩石管制區參訪，也讓和平島公園成為具有環境素質的永續旅遊島。

二千萬年的海蝕、風化作用，鬼斧神工般地打造出此地特殊的地質景致，這一趟環境解說有著專業的導覽老師，帶您深入基隆秘境，一探大名鼎鼎的花豹岩、黑鳶岩之風采，除此之外，更訪查和平島百年來之人文歷史，培養保育觀念，也能從此明白環境保育、保護地質的重要性。

乘著緩緩上空的熱氣球俯瞰大地，浪漫遨遊在無際的藍天之中，相信這樣的美夢不只小編做過，也是很多人心中的嚮往吧？「臺灣國際熱氣球嘉年華」即將邁入第九年，也累積了數以百萬的國內外遊客慕名而來，坐在高台的草原上，看著一顆顆色彩繽紛、造型多變可愛的熱氣球慢慢升空，搭配著台東蔚藍無遮蔽的天空，那畫面光是想像起來都令人難忘。

（圖片源自臺灣國際熱氣球嘉年華官網）

這一次的熱氣球嘉年華融合第九年的意象，將主題訂為「幸福長九(久)。夢想童樂園」，並於台東逐鹿野高台華麗開場，活動期間規劃有8場的光雕音樂會巡迴全縣，如鹿野高台、三仙台、池上大坡池、太麻里曙光園區及知本溫泉區之外，更跨海前往綠島與大武。以熱氣球為主題搭配音樂、火焰、投射燈、雷射等，創造炫目的色彩變化，給你最震撼的夏夜饗宴。

（圖片源自台南旅遊網）

在今年五月才剛正式開幕，累積至七月底就已經吸引了將近快20萬人次入園參觀，為左鎮觀光創造一波熱潮。位於臺南的左鎮化石園區，結合了科學考古、教育推廣以及觀光休憩功能，運用高科技等方式，創造「古生物樂園」，讓孩子們邊學邊玩，達到寓教於樂的目的。

暑假過了大半，想著要去哪想到都沒靈感了嗎？這次小編為大家整理了超實用暑期的十大活動景點，有興趣的朋友們就趕快看下去吧！

1. ＃新光三越兒童藝術季

（圖片源自財團法人新光三越文教基金會）

兒童藝術季是新光三越文教基金會特別規劃的年度性常態活動，讓孩子無限的創意能自由揮灑，得獎的作品也將於北中南的新光三越展出，藉由百貨公司的展覽空間，大力推廣兒童藝術，欣賞孩子們的天真浪漫和無窮想像，提供喜愛藝文活動的民眾更多元的選擇。

開幕了！2019年第二屆漁光島漁光島藝術節將展開為期23天的藝術悠境之旅。以「海島新樂園」為主軸，融合「兒時回憶」、「自然地景」、與「樂園想像」，打造11件大型藝術作品，述說漁光島從過去，到現在，至未來的每一段故事。無論是開幕演唱會跟著徐佳瑩在「失落沙洲」踏浪；還是參加「海_漁網再生」工作坊捕捉那道屬於自己的漁光，都誠摯地邀請你，離開城市紛擾、把自己拋入浪尖上的美麗光景。

＃音樂、舞蹈表演

01開幕演唱會－徐佳瑩開幕演唱會
日期｜3/30（六）
時間｜16:00 ~ 17:50
開幕演唱會｜LaLa徐佳瑩
地點｜漁光島月牙灣 ／ 不用門票

手機裡有好多學英文app嗎？是不是下載後沒用幾次就再也沒點開過？其實沒有那麼難，英文達人親身解密，原來每天穩定「只」使用這4個應用程式也能很厲害⋯⋯

＃1：HypeBeast 打不倒的閱讀力

這是什麼：相信你的手機裡一定有一個英文新聞APP吧！不管內容多優質，但你就是看不下去？成立於2005年，HypeBeast為結合實體與線上最新資訊的新媒體，以流行生活資訊為主，涵蓋範圍包含時裝、藝文、娛樂、生活、電影、等主題。

該怎麼做：選擇自己有興趣的文章，每日閱讀至少三篇。首先可以快速瀏覽一次文章內容，看完後試著以中文向自己解釋文章概要，第二遍再細讀。此部分單字記憶並不是重點，主要是訓練自己閱讀英文文章的能力，了解文章撰寫脈絡、字句的組合運用，培養理解能力與閱讀速度。但如果有看到不會的單字，也可以查詢並且嘗試記下來！

二十四節氣是古代人民為能根據時節恰當安排農事，以順應「天時」及「地利」，而發展出一套對應季節、氣候更迭的節氣系統。其中，春分是一年中第四個節氣，這天晝夜時長相等，古時相信這樣的天象暗示人民需更注重生理、飲食的陰陽調和。春分時節因血液循環功能增強，汗液分泌增加，肝火旺盛，以致大腦供氧不足，容易使人受「春困」叨擾而導致的精神困倦。

為避免「春困」，中醫建議除了生活作息需規律、搭配運動健行之外，更重要的即為食補。春分後表示春夏陽氣漸升發，此時的養生之道便為「以調和之味養陽氣」。綜觀的要點為禁忌過熱、過寒食品，以酸味、辛味收尾之料理也需一併忌口。必攝取的食補產品包括：

指甲除了保護手部外，其實也能大大反應人的健康狀態！

中醫認為，人體五臟六腑的變化，最終均會反應在指甲上，

而正常的指甲應呈淡粉色，且表面光滑、無溝痕、具一定韌度，

若非如上述狀況，則要當心你的健康正在亮紅燈！

＃指甲表面出現白點：

少數的話可能為指甲生長時的小創傷，並無大礙。

但若數目比較多，那很可能是腎臟相關問題。

此時，如果同時指甲亦呈現較白狀態，

則可能為貧血、慢性疾病的早期徵兆。

＃指甲呈點狀凹陷：

營養不良時長出的指甲質地較薄，便會下凹，

所以當指甲呈現點狀凹陷時，常為營養不良所導致，

特別是缺乏維生素A和鈣質。