適合大吃大喝的冬天才剛結束，小編就在為了夏天的比基尼做準備啦，姊知道肚子上一層游泳圈出來say hi有多～麼解嗨，今天就來找回辣辣曲線，除了選對健康食物、想瘦身就是要勤運動呀，快來看看小編的這篇，【健康】營養師親授「懶人減肥法」！鏟肉5招找回極辣曲線，小編今天找到了人氣爆棚的五座山與步道，甩肉順便也可以看看廣闊美景（眨～）。

＃茶壺山登山步道

地址：224新北市瑞芳區

九份不僅是觀光客來台灣必踩的景點，也是台灣人假日很喜歡走走晃晃的地方，但你以為這邊只有老街可以逛嗎？還有隱藏版美景，讓人遠離塵世喧囂、放鬆紓壓，小編今天就要介紹茶壺山登山步道，有別於九份老街的熱鬧沸騰，少了人群喧譁，很適合週末來放空順便流流汗鍛練身體，紓解工作完的疲憊身心唷。

＃劍龍稜

地址：224新北市瑞芳區南雅里

劍龍稜又有黃金稜線之稱～但相對的危險性也非、常、高！小編把它歸類為高手級的地點，但因為景觀太壯麗，如果沒去過真的很可惜，還是爬山新手的你，可以看看文章中較簡易的爬山地點，先從簡單、易上手的爬山步道開始吧！

＃軍艦岩

地址：台北市北投區奇岩路

想找個能夠眺望台北市，又不會太遠的地方可不容易，總是擁擠的台北市，真的很難好好放鬆，北投軍艦岩就是一個很棒的選擇！坐在大石頭上遠眺台北的風景真的讓人心曠神怡，這裡的步道比較複雜，但因為高度只有海拔192m，還是很適合一大老小一起來玩唷。

＃孝子山

地址：226新北市平溪區石底街24號

近垂直的平溪孝子山大約80度，岩壁上吊掛著懸空鋼梯，要上山不只腿力要夠，臂力也要充足才行。這裡海拔360m，但因為地形陡峭，山頂因地形關係面積很小，能乘載的人數不多，所以登山者只能單向通行，得等上一批遊客下來後另一批才能再往山頂移動唷。

＃大坑二號步道

地址：臺中市北屯區清水巷與連坑巷交會處

整條步道都是用木頭建成，別看他這樣，網友紛紛表示坡度很陡，需要拉著麻繩才能順利往上爬，姊上次去的時候也是花了九牛二虎之力呀。